Jak zauważyć swój lęk?
Jak często zdarza Ci się odczuwać napięcie w mięśniach lub silny ból głowy, ale nie wiesz dlaczego? Czy doświadczasz sytuacji, w których Twoje myśli pędzą jak szalone i nie potrafisz...
14-03-20252 min
Blog
Wszystkie artykuły
Syndrom Oszusta - gdy sukces nie satysfakcjonuje
Syndrom oszusta, zwany również syndromem impostora, to zjawisko psychologiczne, które objawia się poczuciem bycia niewystarczająco dobrym, kompetentnym, zdolnym, by odnieść sukces lub...
12-10-20242 min
Czy da się żyć bez emocji?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się pomyśleć “Nie chcę już więcej tego smutku”, “Mam dość tego lęku, niech on zniknie”? W sytuacjach silnego natężenia emocji często myślimy, że lepiej by...
12-10-20244 min
Jak odróżnić zmęczenie od wypalenia zawodowego?
Każdy z nas przeżył takie dni, podczas których praca wyjątkowo nam nie wychodzi, szef wymaga zbyt wiele, a klienci nie chcą współpracować. To zupełnie naturalne, że po kilku godzinach...
12-10-20243 min
Jakie skutki dla zdrowia powoduje stres?
Stres wpływa na nasze życie codzienne bardziej, niż często zdajemy sobie sprawę. Czasem możemy nie odczuwać jego skutków, ponieważ nierzadko objawia się w subtelnych zmianach zachowan...
12-10-20243 minDowiedz się więcej
Zobacz moje artykuły na tematy stresu, wypalenia zawodowego i jeszcze więcej!
Wszystkie artykuły
Syndrom oszusta
Syndrom Oszusta - gdy sukces nie satysfakcjonuje
Syndrom oszusta, zwany również syndromem impostora, to zjawisko psychologiczne, które objawia się poczuciem bycia niewystarczająco dobrym, kompetentnym, zdolnym, by odnieść sukces lub...
12-10-20242 minDowiedz się więcej
Chcesz dowiedzieć się więcej o syndromie oszusta? Sprawdź pozostałę artykuły, które dla Ciebie przygotowałam
Syndrom oszusta
Emocje
Jak zauważyć swój lęk?
Jak często zdarza Ci się odczuwać napięcie w mięśniach lub silny ból głowy, ale nie wiesz dlaczego? Czy doświadczasz sytuacji, w których Twoje myśli pędzą jak szalone i nie potrafisz...
14-03-20252 minCzy da się żyć bez emocji?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się pomyśleć “Nie chcę już więcej tego smutku”, “Mam dość tego lęku, niech on zniknie”? W sytuacjach silnego natężenia emocji często myślimy, że lepiej by...
12-10-20244 minDowiedz się więcej
Przygotowałam dla Ciebie więcej treści o emocjach!
Emocje
Wypalenie zawodowe
Jak odróżnić zmęczenie od wypalenia zawodowego?
Każdy z nas przeżył takie dni, podczas których praca wyjątkowo nam nie wychodzi, szef wymaga zbyt wiele, a klienci nie chcą współpracować. To zupełnie naturalne, że po kilku godzinach...
12-10-20243 minDowiedz się więcej
Przygotowałam dla Ciebie interesujące artykuły na temat wypalenia zawodowego!
Wypalenie zawodowe
Stres
Jakie skutki dla zdrowia powoduje stres?
Stres wpływa na nasze życie codzienne bardziej, niż często zdajemy sobie sprawę. Czasem możemy nie odczuwać jego skutków, ponieważ nierzadko objawia się w subtelnych zmianach zachowan...
12-10-20243 minDowiedz się więcej
Przygotowałam dla Ciebie więcej ciekawych artykułów na temat stresu!
Stres